O nás

Zveme vás do Karlíku

Dětský klub zřizuje příspěvková organizace Osmička pro rodinu a sídlíme v ulici Karlínské náměstí 7 (Karlínské Spektrum DDM hl. m. Prahy).

Kromě návštěvy herny nabízíme pravidelný program pro nejmenší s doprovodem.

POHYBOVKY V PONDĚLÍ: 10:00 – 11:00

Pohybovky se konají v prvním patře v sále Spektrum naproti schodišti, je možnost vyjet do patra i výtahem. Přivítáme se říkankami, rozhýbeme celé tělíčko básničkami, zazpíváme si písničky do kroku a do kolečka, proběhneme se po opičí dráze, zklidníme se u hudebních nástrojů, pohoupáme se na plachtě a pak si popřejeme pěkný zbytek dne. Do sálu doporučujeme nosit bačkůrky pro děti i dospělé. Cvičení maminek a dětí je přizpůsobeno pro věkovou kategorii od cca 1,5 roku do 3 let.

VÝTVARNÉ TVOŘENÍ VE STŘEDU: 10:00 – 11:00

Společně s dětmi malujeme, kreslíme, vyrábíme, tvoříme.

CVIČENÍ S JITKOU KRYŠPÍNOVOU: 8:00 – 9:00

Cvičení pro ženy, s možností hlídání dětí od 3 let.

Při cvičení se věnujeme celému tělu, od posilování všech základních svalových partií po zádové svalstvo, toliko opomíjené. Hodinu končíme důkladným strečinkem. Při cvičení používáme i malé činky tzv. jednoručky. Je to cvičení na hudbu, kde ale hudba není to stěžejní.
Cvičení je zaměřeno především na ženy, a to jakéhokoliv věku.  Najdete zde ne-maminky 2Oti leté i maminky 55ti leté.

S sebou je dobré vzít si podložku, činky /cítí-li se na ně žena připravena a dosti silná / a pití, nebo kelímek na vodu. Sprcha je součástí šaten.

Lektorka : Jitka Kryšpínová, absolventka FTVS se specializací na kondiční formy cvičení
Držitelka licencí:  pillates, zdravotní tělesná výchova, cvičitel fitness, cvičitel lyžování, cvičitel plavání.
V současné době učitel TV na ZŠ U Uranie.

Cena cvičení 160Kč, s permanentkou 120Kč.

HERNA PRO MAMINKY S DĚTMI

PO – PÁ 9:00 – 13:00

Relaxace pro maminky, zábava pro děti.

Herna pro děti je jednoduše zařízená, dbáme na bezpečnost všech dětí. V prostoru je klouzačka, bazén s balónky, hry a hračky.

Součástí vybavení herny je přebalovací pult, dětská jídelní židlička, nočníky jsou samozřejmostí:).

V prostoru herny za děti zodpovídají rodiče.

Vítáme volnost, kamarádství, spolupráci.

 

Podrobný program vždy najdete v kalendáři akcí.

Případně se můžete osobně zeptat:

e-mail: karlik@osmickaprorodinu.cz

tel: 724 623 435